효모 감염을 피하는 방법에 대한 훌륭한 가이드

효모 감염을 피하는 방법에 대한 훌륭한 가이드

효모 감염을 피하는 방법에 대한 훌륭한 가이드

예이츠 감염은 오랫동안 많은 여성들에게 고민과 성가시게 해 왔다.

그러나 올바른 지식으로 대부분의 효모 감염은 쉽게 대처하고 치료할 수 있다.

이 기사는 당신에게만 정말 귀중한 정보를 제공한다!

항상 면 팬티를 입도록 해라.

속옷이 비단옷이 클수록 앞으로 고민거리가 많아진다.

면 팬티는 공기 순환을 가능하게 하고, 당신의 질은 숨을 쉴 수 있어야 한다.

이것은 보통 효모 감염을 억제하기 전에 막을 것이다.

당신의 질 주변 냄새나는 물건들은 멀리하라.

냄새가 나는 이러한 비누와 스프레이는 효모 감염의 확률을 증가시키는 주요 원인이다.

패드, 탐폰 등 피부에 직접 닿는 모든 것은 향기를 풍기지 말아야 한다.

염료가 함유된 화장지는 사용하지 마십시오.

만약 당신이 지속적으로 효모 감염에 걸리면 요구르트 섭취량을 늘려라.

요구르트는 당신의 몸이 효모에 의해 야기되는 불균형과 싸우는 데 도움이 되는 살아있는 박테리아 문화를 가지고 있기 때문에, 당신의 몸은 자연적인 질 식물군을 회복할 수 있다.

매일 플레인 요구르트를 적어도 한 컵씩 섭취하는 것은 감염과 싸우고 건강을 유지할 수 있다.

밤에 따뜻한 물로 목욕을 하고 목욕물에 사이다 식초 두 컵을 넣으세요.

식초는 당신의 자연적인 pH 수치의 균형을 맞출 수 있고 효모 성장을 방해할 수 있다.

욕조에 너무 오래 담그지 않도록 주의한다.

만약 당신이 더쉬를 하고 싶다면, 따뜻한 물 1쿼트에 사이다 식초 3테이블스푼을 넣어라.

가서 요거트 좀 가져와! 만약 당신이 불타거나 가려움증과 같은 효모 감염의 증상들을 느끼기 시작한다면, 약간의 요구르트를 얻으세요.

요구르트의 산호필루스 배양액은 당신의 몸에 필수적이다.

이것은 당신의 균형이 회복되고 효모가 다시 통제되도록 보장한다.

효모 감염을 예방하기 위해서는 향기로운 비누와 거품 목욕은 피해야 한다.

그 제품들의 화학 물질은 효모 감염을 일으키거나 악화시킬 수 있다.

향 생리대와 탐폰도 비슷한 영향을 미치므로 피하는 것이 좋다.

효모 감염을 치료하기 위해 사과 사이다 식초를 사용하는 것은 자연스럽고 오래된 치료법이다.

사과 사이다 식초를 약간의 물로 희석한 후 영향을 받는 부위에 문질러라.

식초가 너무 농축되어 혼자 쓰기 힘들다.

만약 가려움증이 심하다면, 당신은 혼합물에 마늘을 첨가하는 것이 좋을 것이다.

합성 섬유와 타이트한 옷은 어떤 대가를 치르더라도 피해야 한다.

꽉 끼는 옷, 특히 속옷은 공기 흐름을 차단할 수 있고 습기와 열을 축적할 수 있다.

공기 순환이 거의 없는 따뜻하고 습한 부위는 효모의 생장에 도움이 된다.

면처럼 숨쉬는 재료로 만든 옷을 찾아 꼭 끼지 않도록 한다.

효모 감염이 반복적인 문제라면 식단에 프로바이오틱스가 포함되어 있는지 확인하십시오.

대부분의 요구르트에서 흔한 박테리아인 아산화질소는 효모 감염을 막으면서 몸 안의 박테리아 균형을 잡는 데 도움을 주는 유익한 배양액이다.

프로바이오틱스는 알약과 분말 형태로도 구입할 수 있다.

스키니 청바지와 다른 특별히 타이트한 옷은 항상 피해야 한다.

이런 종류의 옷은 특히 골반 부위에서는 신체가 숨을 쉴 수 없도록 제한하고 있다.

호흡 능력이 없으면 효모 감염에 걸리기 쉽다.

사실, 헐렁한 피팅이 가능한 면직물이 가장 좋은 선택이다.

수영이나 운동을 자주 하면 반드시 옷을 갈아입어야 한다.

땀에 젖거나 젖은 옷을 입고 긴장을 풀면 안 된다.

습한 환경은 효모가 번성하는 곳이다.

운동 끝나면 바로 깨끗한 옷을 입어라.

이것은 당신의 겉옷뿐만 아니라 신선한 속옷을 포함한다.

많은 여성들은 효모 감염의 성가신 점에 익숙하다.

효모 감염을 치료하고 예방하는 방법은 여러 가지가 있어 안심할 수 있다.

위의 조언을 활용하면 이것이 사실임을 알 수 있을 것이다.

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